Нейромоторная коррекция

Нейромоторная коррекция

Когнитивные нарушения нередко считаются нормальным компонентом старения или состоянием, с которым ничего нельзя сделать. Пожилой человек или инвалид, страдающий снижением в когнитивной сфере, требует особенного внимания и профессионального ухода. Умственная активность и работы над своим психоэмоциональным состоянием могут быть эффективным способом поддержания хорошей когнитивной функции.

Нейромоторная коррекция на основе метода биологической обратной связи в настоящее время представляет собой успешно развивающееся направление, способствующее повышению независимости людей пожилого возраста и инвалидов уже при первых признаках потери человеком своего функционального статуса.

к42.png

Биологическая обратная связь – немедикаментозный метод совершенствования нормальных и коррекции нарушенных функций организма, основанный на целенаправленной активизации резервных возможностей организма.

Для биоуправления могут служить: биоэлектрические потенциалы, генерируемые мышцами, мозговая активность, механические и акустические явления, сопровождающие функционирование сердечно-сосудистой системы и дыхания. В этих системах биопотенциалы, генерируемые скелетными мышцами, сердцем, головным мозгом, нервами, подвергаются усилению, переработке и затем выполняют роль командных, управляющих сигналов. В ходе процедур биоуправления объекту подаётся информация о состоянии организма, что позволяет испытуемым научиться контролировать физиологические параметры и закреплять эти навыки с тем, чтобы в дальнейшем использовать их в повседневной жизни.

тп.jpgMuse-2-002.jpg

ка.jpg тп_2.jpg

В ходе реализации практики организованы занятия по направлениям:

  • аутотренинг по достижению состояний релаксации и активизации мышления с помощью нейрообруча для релаксации «Muse 2» и беспроводного прибора светозвуковой стимуляции «ЛИНГВОСТИМ-UB»,
  • тренировка когнитивных способностей и зрительных функций с применением тренажера зрительной координации и внимания по движению глаз «Колибри»
  • развитие целостного, пластичного и скоординированного движения с помощью комплекса беспроводного мониторинга электрофизиологических сигналов «Колибри».

WhatsApp_Image_2022-08-18_at_16.49.14_1.jpeg

Данная методика не просто восстанавливает утраченные когнитивные функции, но и помогает достичь максимальной самостоятельности, замедлить прогрессирование старческой деменции. Занятия проводятся индивидуально, длительность одного занятия - 30 минут. Для получения эффекта необходимо пройти от 6 до 10 занятий.

Нейрогимнастика

Занятия нейрогимнастикой являются эффективным методом оптимизации психоэмоционального состояния и позитивного влияния на психологическое здоровье человека. Наш мозг нуждается в упражнениях. Привычка ослабляет способности мозга. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления, новые задачи, новая информация, одним словом,  перемены. Необходимо каждый день менять рутинные и шаблонные действия на новые, непривычные вам, которые задействуют несколько органов чувств, выполнять обычные действия необычным способом, решать новые проекты, стараясь уходить от «автопилота» привычных схем.

WhatsApp_Image_2022-08-23_at_15.46.51.jpeg

Нейрогимнастика  -  это комплекс упражнений, который разработан специально для тренировки мозга человека: развития и улучшения памяти, питания мозга, повышения работоспособности. Занимаясь  нейрогимнастикой можно развивать воображение и учиться мыслить абстрактно. Доказано, что эти упражнения уменьшают проявления депрессии. Нейрогимнастика – это простой и эффективный способ синхронизировать правое и левое полушарие и активизировать мыслительные процессы.

WhatsApp_Image_2022-08-23_at_15.46.51_4.jpeg

Упражнения, которые предлагает эта методика, направлены на активизацию всех чувств человека, которые используются в непривычных комбинациях. Именно такие неожиданные решения способны дать толчок мозгу для создания новых ассоциативных связей, для креативных решений.

Декупаж

На протяжении многих лет появлялись все новые и новые идеи декорирования. Некоторые из них до сих пор не теряют своей актуальности. Благодаря разнообразию техники декупаж дает много практичных декораторских решений. Это искусство для каждого, независимо от пола, возраста и художественных способностей.

Для работы в технике декупажа нужны не только материалы и инструменты, но и воображение. Лучший помощник в деле декорирования – ваша собственная фантазия. А также, декупаж требует времени, здесь нельзя торопиться.

Декупаж научит работать с кистью, ножницами, различной бумагой и клеем, разовьет тактильные навыки и простимулирует развитие мелкой моторики рук. А также развивает концентрацию, внимание и усидчивость во время вырезания рисунков и мотивов, знакомясь с орнаментами и узорами развивается цветовое восприятие и фантазия, улучшаются эмоциональный фон, снижается тревожность.

IMG_20181101_103746.jpg

P_20170928_165223.jpg

IMG_20180827_100410.jpg

Бумажная флористика

Бумажная флористика — это новое творческое направление, в котором цветы полностью сделаны из бумаги. Благодаря детальной проработке они имеют очень высокую реалистичность. Гофрированная бумага различной плотности и широкой цветовой гаммы отлично подходит для данного вида творчества.

Занятия бумажной флористикой улучшают эмоциональный фон, способствуют развитию коммуникативных навыков, снижению тревожности, снятию внутреннего напряжения, повышают самооценку и чувство уверенности в себе и, кроме того, являются безопасными для психического здоровья пожилых людей и инвалидов.

На мастер-классах по бумажной флористике развивается активное восприятие, продуктивное воображение, фантазия и сим­волизация.

В случае трудностей общения: замкнутости, излишней стеснительности, арттерапия позволяет группе объединиться, при этом сохранить индивидуальный характер их деятельности и облегчить процесс их коммуникации.

IMG_20210922_100912.jpg

IMG_20220929_151753.jpg

cc5595db-4176-4f6f-ab64-bb106f3fb0f1.jpg

IMG_20220317_092456.jpg

Бисероплетение

Бисероплетение – один из популярнейших видов рукоделия, старинный и достаточно распространённый вид декоративно-прикладного творчества.

Плетение из бисера относится к активным формам арттерапии, оказывает весьма благотворное влияние на нервную систему человека. Занятия творчеством отвлекают человека от посторонних мыслей, заставляя его сосредоточиться на процессе работы, способствуют не только успокоению человека, но и регенерации положительной энергии.

После курса таких занятий не чувствуется усталость, а, напротив, прилив жизненных сил:

- во-первых, рукоделие приобщает индивида к миру прекрасного, развивая у него вкус и стиль;

- во-вторых, бисероплетение способствует развитию и тренировке тонкой моторики, что, в свою очередь, весьма благотворно влияет на психические процессы.

Помимо этого, бисероплетение развивает такие полезные качества, как внимательность, терпение, усидчивость.

IMG_20210606_194542.jpg26-min-14.jpg

К 70-летию победы



 

Отгремели и остались далеко позади мучительные годы Великой Отечественной войны. С каждым годом из жизни уходят очевидцы тех страшных событий, герои, отдавшие свои силы и мужество в копилку Великой Победы. Рядом с нами живут ветераны, труженики тыла, люди, перенесшие блокаду Ленинграда, и дети без детства - дети войны. Память каждого из них - это, несомненно, и наша память, жизнь и история нашей страны.

Александр Фролович Шураев родился в 1929 году в селе Ново-Поветкино Орловской области. В 1941 году 12-летним пареньком Саша оказался в оккупации, через два года вместе с другими односельчанами был угнан в Германию на принудительные работы. В апреле 1945 года освобожден Красной Армией и вернулся на Родину.

В 1956 году Александр Фролович Шураев окончил с «красным дипломом» Смоленский медицинский институт и избрал местом своей работы Кузбасс.

А.Ф. Шураев посвятил медицине более 50 лет и внес большой вклад в развитие офтальмологии в Кузбассе. Всю свою жизнь Александр Фролович неутомимо занимается общественной работой. Он - член Всесоюзного, Всероссийского и областного обществ офтальмологов, автор 130 научных работ, член правления городского и областного советов ветеранов. С 1995 года - бессменный председатель Кемеровского отделения Российского союза бывших несовершеннолетних узников фашистских концлагерей.

По его инициативе в Кемерово на Аллее героев в 2005 году сооружен памятный знак «Жертвам фашизма».Там захоронена земля, доставленная с мест массовых казней - из концентрационных лагерей Германии, с Пискаревского мемориала - места захоронения полумиллиона человек, умерших от голода в блокадном Ленинграде, из города Киева с места под названием Бабий Яр: там фашисты расстреляли евреев и жителей города. Школьники привезли землю с Хатыни (Беларусь), где были заживо сожжены все жители села. Земля помещена в специальные капсулы и заложена здесь, под памятником. Также изданы три книги воспоминаний бывших несовершеннолетних узников фашизма. 

Всегда у него во главе угла – патриотическое воспитание молодежи, сохранение памяти о Великой отечественной войне.

В преддверии празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне Александр Фролович Шураев стал инициатором проведения акции по сбору и сохранению в семейном архиве воспоминаний ветеранов о войне.

Мы рады представить на нашем сайте статью А.Ф. Шураева:

 

 

Первый опыт работы по сохранению семейной памяти о войне.

 

Прошла война, прошла страда,

Но боль взывает к людям:

Давайте, люди, никогда

Об этом не забудем.

Пусть память верную о ней

Хранят,  об этой муке,

И дети  нынешних детей

И наших  внуков внуки.

А. Твардовский.    «Дом у дороги», 1947 год.

 

 

 

Это своего рода завещание известного поэта - фронтовика, сделанное им вскоре после войны. Сейчас уже растут внуки внуков фронтовиков. А что они знают о войне,  о своих родственниках, живших в годы войны?  Ведь не спроста  Александр  Розенбаум с величайшей горечью поет: «А может,  не было войны? И людям все это приснилось?».

 

 

Почти 5 лет назад я выступил с инициативой  проведения масштабной акции под условным названием «Семейный архив». Будучи членом Областного координационного  совета  по патриотическому воспитанию граждан Кемеровской области, неоднократно выступал на заседаниях совета с этой идеей. Инициатива признана интересной, но её положения не нашли отражения в утвержденном Губернатором области А.Г. Тулеевым плане по подготовке и проведению празднования в Кемеровской области  70-летия Победы в Великой Отечественной войне. Инициатива поддержана только Департаментом социальной защиты населения (Н.Г. Круглякова). Поэтому я получил возможность провести эту работу с ветеранами, отдыхающими в  отделениях дневного пребывания Центров социального  обслуживания Центрального  и Заводского районов г. Кемерово.

 

Патриотическим  воспитанием молодежи занимаюсь почти полвека.

В основе моей работы лежит личный опыт жизни, особенно мое военное детство, моя семья, память о моих предках, наблюдение за своими детьми и внуками, за формированием их мировоззрения, споры с ними о прошлом и настоящем. По моей инициативе при помощи советов ветеранов, социальных работников, журналистов издано 3 книги  воспоминаний  моих товарищей по военной судьбе - бывших малолетних узников фашизма. К 60-летию Победы я распространил среди студентов анонимную анкету «Моя семья в Великой Отечественной войне». К моему удивлению на вопрос: «Кто из членов вашей семьи воевал?»  почти четверть студентов ответили, что в нашей семье никто не воевал. Еще больше поразил  ответ на мой вопрос: «А где же были во время войны ваши бабушки и дедушки?». «А они с нами не жили».  Редко кто из студентов поискал своих родственников в «Книге Памяти не вернувшихся с войны». Горько сознавать, что растет поколение, не помнящее родства. А без знания своих корней, своей родословной не может быть речи о любви к Родине. Ведь род, родственники, родители, Родина  -  слова одного корня.

Естественен вопрос: «А почему так произошло?». Почему  в основном безразличное и даже негативное отношение к истории своей семьи?

В этом, на мой взгляд, есть исторические корни. В царской России лишь тонкий  слой  высшего общества был грамотным  и каждый род гордился древностью своей родословной (от Рюрика!). Сплошь неграмотное крестьянство  знало своих предков  лишь по устным преданиям. Семьи были большими, из трех поколений.  И носителями такой информации были в основном бабушки и дедушки. В советское время, несмотря на то, что население стало почти сплошь грамотным,  писать родословные часто было даже не безопасно. А вдруг в твоем роду кто-то  был представителем эксплуататорского класса (помещик, купец, священник, владелец завода или мельницы, кулак)?

Существует такое понятие, что поколение от поколения отделено на  одно рукопожатие. А это около 20 лет. Пять рукопожатий – пять  поколений – 100 лет!

Конечно, документальных свидетельств по истории семьи  чаще всего не найдется, но в семьях, как правило, сохраняется устная память о важнейших семейных событиях, фотографии членов семьи, письма, предметы быта. Дети  войны (их  возраст сейчас 70-85 лет, - дедушки и прадедушки нынешних детей) помнят сами или много раз слышали о том, как люди жили во время и после войны. Помнят из рассказов своих  родителей и  дедушек (прадедушек и прапрадедушек нынешних детей) об  их  до военной, а нередко и до революционной жизни.  Так что каждый, кто имеет образование в пределах средней школы, при минимальных усилиях может наложить историю своей семьи на историю страны  за 100 лет. А это  1-я мировая война, Октябрьская революция, Гражданская война, коллективизация, репрессии 30-х годов, Великая Отечественная война,  послевоенные грандиозные стройки  коммунизма, прорыв в космос, перестройка и развал СССР, «строительство» бандитского капитализма.

 

В феврале-июне 2014 года мною проведено 6 встреч с ветеранами, отдыхающими в отделениях дневного пребывания центров социальной защиты Центрального и Заводского районов г. Кемерово. Всего во  встречах приняло участие  более 100 человек. Среди них не было ни одного участника боевых действий, и лишь несколько человек тружеников тыла. Детей войны (1928-1945 г рождения) примерно третья часть. Таким образом,  основной контингент клиентов этих отделений – это люди послевоенных поколений.

На вопрос, кто помнит или знает о войне, об участии родственников в войне почти все отвечают положительно. Родившиеся до войны, в годы войны и  в первые послевоенные годы сразу активно вступают в разговор, охотно рассказывают о своих родственниках, не вернувшихся с войны, о  послевоенной судьбе, делятся воспоминаниями о жизни в  военное и довоенное время. Отрадно, что почти все, кто родился  после войны, тоже знают о войне из рассказов старших членов семьи.

Так что память о войне у людей старшего поколения еще жива. Хуже с передачей  этой памяти потомкам, переносом её на бумажные или электронные носители. На вопрос, кто из вас написал воспоминания о войне, свою родословную, лишь несколько человек заявили, что это они уже сделали.

И совсем печально то, что на вопрос «Хотите ли вы написать историю своей семьи?»  примерно половина ответила: «А зачем? Нам это не нужно, мы жизнь прожили.  А детям и внукам это  не интересно». Горькая  правда в этих словах. Ведь в молодости  мы, как правило, не очень  задумываемся  о своих корнях, о том, как жили твои предки. Но приходит время, люди становятся старше, возникает интерес к прошлому своей семьи, родственников. Но время упущено и  спросить  уже бывает некого. Поэтому- то и надо напоминать людям:  не надо повторять  ошибок своей молодости.

На основе встреч со слушателями можно сделать определенные выводы.

1. Тема  сохранения памяти о прошлом,  несомненно,  вызывает неподдельный интерес почти у всех людей старшего возраста.  Однако желание написать воспоминания и родословную  откликнулось совсем немного. Чаще всего ссылаются на трудности с написанием, на отсутствие необходимого опыта. Однако, уже  к повторной встрече   несколько человек принесли  свои  воспоминания о войне. Даже эти,  порой  малограмотные, записки содержат фактические материалы, по которым можно проследить большой отрезок истории отдельной семьи и нашей страны. Одна слушательница принесла  свою небольшую книгу, в которой приведены сведения и представлены фотографии и копии документов о родственниках. В ней  прослеживается почти 150-летний период.

«А кто напечатает мои записки. Кто оплатит расходы? » - частый вопрос слушателей. Приходится разъяснять, что вы пишете воспоминания для своих близких родственников. А напечатать их могут ваши внуки на домашнем компьютере в нескольких экземплярах.

2. Польза от таких встреч, прежде всего,  в том, что если даже и не будут написаны воспоминания большинством слушателей, то почти наверняка они (эти встречи)  дадут толчок к рассказу о своей жизни своим младшим членам семьи. Кто-то станет собирать уцелевшие семейные реликвии (письма с фронта, «похоронки», награды, и не только военные, но и гражданские, фотографии членов семьи), появится потребность обратиться  к  «Книге памяти не вернувшихся с войны», как в натуральном виде, так и в Интернете. А это значит, что будут вовлечены в поиск младшие члены семьи.

3. Для вовлечения в работу по созданию семейных архивов как можно большего числа людей необходимо назойливое напоминание об этом. В местах встреч пожилых людей с этой целью надо бы разместить плакаты с призывом писать воспоминания, анкеты с вопросами, воскрешающими в памяти события прошлых лет.

4. Изъявившим желание писать воспоминания нужна помощь. Это диктофоны, это правка и печатание рукописей.

5. Нужны энтузиасты, прежде всего,  среди работников соцзащиты, библиотек, активистов ветеранских организаций. Целесообразно провести  обучающие семинары,  встречи по  обмену  опытом работы.

6. Нужно организовать и  встречное движение молодежи (волонтеры школьники, студенты).

 

Шураев Александр Фролович,

член областного   координационного совета по патриотическому воспитанию граждан Кемеровской области, председатель правления   Кемеровского областного отделения Российского союза бывших несовершеннолетних узников фашизма,         заслуженный врач РСФСР, кандидат медицинских наук,

 

26  июня 2014 года

 

 

Год ветеранов – год Великой победы.


    2015 год в Кемеровской области объявлен «Годом ветеранов – годом Великой Победы» и пройдет под знаком почтения и заботы о фронтовиках, переживших эти героические и страшные годы.
На сегодняшний день в Центральном районе города Кемерово проживает инвалидов и участников Великой        Отечественной войны, которые непосредственно участвовали в боевых действиях 1941-1945гг., 151 человек:
-инвалидов ВОв 48 человек;
-участников ВОв 103человека.
Из них принимали участие в важнейших событиях Великой Отечественной войны:
- Курская битва  15 человек
- Сталинградская битва  8 человек
- оборона Ленинграда  5 человека
- битва за Москву  2 человека
- битва за Берлин  8 человек
За боевые заслуги награждены орденами и медалями:
- орденом «Красной Звезды»  25 человек
- орденом «Красного Знамени»   5 человек
- медалью «За боевые заслуги»  48 человек
- медалью «За отвагу»  38 человек
- медалью «За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.»   116 человек
- медалью «За Победу над Японией»  25 человек.
   На социальном надомном обслуживании состоят 35 участников ВОв, которым оказываются гарантированные и дополнительные услуги (покупка, доставка продуктов питания; покупка, доставка промышленных товаров; оплата коммунальных услуг; содействие в приобретении лекарственных препаратов по заключению врачей; уборка жилого помещения и др.). Все ветераны обеспечены необходимыми средствами реабилитации (сидениями для ванны, поручнями, подставками-скамейками к ванне и др.).
     В преддверии празднования 70-летия  Победы в Великой Отечественной войне организован мониторинг социально-экономического положения инвалидов и участников ВОв с тем, чтобы выявить их житейские проблемы и оказать моральную, материальную, социальную помощь и поддержку.
В знаменательные даты 23 февраля, 9 мая специалисты Центра посещают ветеранов ВОв на дому с вручением поздравительных открыток от Губернатора Кемеровской области, Главы города, депутатов городского Совета народных депутатов.
    В соответствии с поручением Президента РФ от 08.06.2011г. № ПР-1633 вручаются персональные поздравления Президента РФ ветеранам Великой Отечественной войны с днями рождения, считающимися юбилейными, начиная с 90-летия. Одновременно по указанию Губернатора Кемеровской области с августа 2011г. организованы поздравления инвалидов ВОв, участников ВОв, отмечающих юбилейные даты 90,95,100 лет с вручением целевой премии. Супругам юбиляров так же вручается денежная премия и медаль Кемеровской области «За веру и добро».
В год 70-летия Победы в Великой Отечественной войны каждый ветеран должен почувствовать, что он не забыт, а его ратные дела и бесценный вклад в Победу ценит нынешнее поколение. Сделать для них все возможное при жизни – наша первостепенная обязанность.

Отчёты

Отчёт за 2013 год 

Ежегодно для постановки задач дальнейшего развития сотрудники Центра подводят итоги своей деятельности. Анализ хозяйственной деятельности позволяет определить стратегию и основные направления развития на очередной финансовый год.

Здесь Вы можете ознакомиться с результатами финансово-хозяйственной деятельности за 2013 год.

Здесь Вы можете ознакомиться с балансом учреждения за 2013год

Школа активного долголетия для граждан пожилого возраста и инвалидов

«Школа активного долголетия для граждан пожилого возраста и инвалидов» - это полустационарная форма социального обслуживания в рамках системы долговременного ухода, основной целью которой является организация просветительской и досуговой деятельности для активной и насыщенной жизни людей пожилого возраста и инвалидов. Здесь каждый участник может найти себя в творческой самореализации, развитии и общении, что повышает уверенность в собственных силах и самооценку, улучшает психологическое состояние и общий уровень жизни.

Основные задачи школы:
- пропаганда здорового образа жизни пожилых людей и инвалидов, формирование активной жизненной позиции, сохранение физического и психического здоровья;
- выявление нереализованного потенциала, активизация участия в жизни общества через творческую самореализацию;
- укрепление статуса пожилого человека в обществе.
Специалистами  учреждения разработан комплекс занятий по формированию навыков активного долголетия у пожилых людей и инвалидов, обеспечению их досуга, а также улучшению состояния здоровья участников Школы.


ФАКУЛЬТЕТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ «ЗДОРОВЬЕ»

club_health.jpg

Занятия факультета «Здоровье» направлены на изучение и применение на практике лечебно - оздоровительных и физических мероприятий (оздоровительной гимнастики).

Для занятий подобран комплекс общеукрепляющих упражнений, регулярное выполнение   которых дисциплинирует, помогает держать себя в тонусе и избегать многих заболеваний, а так же способствует глубокому, спокойному сну, стимулирует обмен веществ, помогает быстрее восстановиться после перенесённых болезней. 

Все участники факультета «Здоровье» активные борцы за здоровый образ жизни, поэтому стать участником факультета  - это один из лучших способов продления активного долголетия.

Занятия проводятся по понедельникам и четвергам с 16.00 до 17.00.


ФАКУЛЬТЕТ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ «СТИМУЛ»

club_stimul.jpg

Занятия факультета направлены на организацию досуга пожилых людей - любителей настольных игр: шахмат, шашек, лото, домино и др.

Даже самые простые настольные игры оказывают полезное влияние на человека, развивая зрительную память, внимание, сообразительность, логику, воображение и образное мышление. Учат планировать и просчитывать наперед, тренируют аналитические способности.  Как правило, в игре участвуют несколько человек, поэтому игра способствует их эффективному взаимодействию между собой.

Мир настольных игр необычайно разнообразен, здесь каждый найдет себе что-то  по интересам. Стать участником факультета может любой желающий.

Занятия факультета проводятся по понедельникам и средам с 14.00 до 16.00.


МАСТЕРСКАЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ «ОБЕРЕГ»

club_amulet.jpg

Мастерская создана для людей с ограниченными возможностями. Специалисты социально-реабилитационного отделения организуют условия для обмена жизненным опытом и повышения культурного уровня. Участники мастерской активно обсуждают современные события культуры, искусства и спорта. Встречи проходят один раз в месяц.

Чтобы записаться на занятия факультетов необходимо позвонить по телефону: 36-21-12  в рабочие дни с 8.30 до 17.30.


ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «ВДОХНОВЕНИЕ»

IMG-20230519-WA0006.jpg

Занятия в творческой мастерской «Вдохновение» направлены на повышение жизненной активности, развитие творческого потенциала личности и объединение любителей и профессионалов в отдельных видах декоративно-прикладного творчества.

На мастер-классах мы даем возможность проявить свои творческие способности, поделиться своими знаниями и опытом, обрести уверенность в себе.

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 14.00 до 15.00.


ФАКУЛЬТЕТ МУЗЫКАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ "РАДУЙСЯ"

photo1687411653_2.jpeg

Факультет создан для организации досуга граждан пожилого возраста - любителей музыки, включает в себя:  прослушивание музыкальных композиций, исполнение лирических песен, обсуждение музыкальных произведений.

Занятия в клубе проходят каждый вторник с 15.00 до 16.00.