Ландшафтотерапия

Человеку необходимо периодически расслабляться и восстанавливаться, пребывая на лоне природы. Мощное позитивное воздействие на психическое состояние человека может оказывать ландшафтотерапия, которая является важным элементом профилактики психосоматических заболеваний. Умиротворенное созерцание естественных объектов мироздания стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему.

Ландшафтотерапия включает звукотерапию, цветотерапию, сенсорную интеграцию и релакс.

В МБУ «КЦСОН Центрального района города Кемерово» успешно реализуется технология ландшафтотерапии. Освоение и применение техники саморегуляции и релаксации позволяет быстро восстанавливать силы после физической или эмоциональной нагрузки, легко справляться со стрессовыми ситуациями, укрепить нервную систему и обеспечить общий оздоровительный эффект для всего организма.

Погружение в медитативное состояние, регуляция дыхания, моделирование позитивных образов в сочетании с музыкой живой природы и живописными пейзажами позволяют совершенствовать навыки саморегуляции, интегрировать деятельность различных систем организма, активизировать воображение, творческое мышление и интуицию, расширить диапазон художественно-творческих возможностей человека и даже повысить социальную активность.