Кинезиологическая гимнастика. Комплекс упражнений на развитие мелкой моторики для занятий дома

Известно, что даже простые ежедневные упражнения могут поддерживать тело человека в хорошей форме. Для активного долголетия тренировка нужна не только для мускулатуры, но и  для мозга. Что же такое зарядка для мозга? Как его тренировать?

С годами у людей постепенно ухудшается способность запоминать происходящее. Пожилой человек забывает куда положил тот или иной предмет, закрыл ли он дверь, не оставил ли включенной бытовую технику. В сложности запоминания виноваты не только болезни, но и недостаток физической и мозговой активности. Поддерживать мозговую деятельность помогают решение умственных задач и специальные физические упражнения. Для проведения комплексной психокоррекционной работы с людьми пожилого возраста, в рамках системы долговременного ухода, психологами Центра используются методы кинезиологии. С помощью этих методов оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), снижается утомляемость, повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние, укрепляется здоровье. Кинезиологические  упражнения синхронизируют  работу  полушарий головного мозга,  повышают стрессоустойчивость,    улучшают мыслительную деятельность,  облегчают процесс чтения и письма.

В данном видеоуроке представлен комплекс упражнений на развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика).

Наши новости

Активное долголетие в условиях самоизоляции

Активное долголетие в условиях самоизоляции

В условиях угрозы распространения коронавирусной инфекции и необходимости соблюдения режима самоизоляции МБУ «КЦСОН Центрального района города Кемерово» ищет новые формы работы.

Читать далее →

Онлайн обучение технике речи

Онлайн обучение технике речи

В условиях самоизоляции, связанной с распространением коронавирусной инфекции, люди старшего возраста вынужденно остались дома, ограничили контакты с родными, близкими, друзьями.

Читать далее →

О работе психологов Центра по адаптации пожилых людей, имеющих когнитивные нарушения

О работе психологов Центра по адаптации пожилых людей, имеющих когнитивные нарушения

С получателями социальных услуг, состоящими на надомном обслуживании, ведется работа по профилактике и коррекции когнитивных (дементивных) нарушений.

Читать далее →