Песочная терапия

Песочная терапия представляет собой эффективную форму работы, основанную на творческом самовыражении клиента. Метод направлен на разрешение личностных проблем через работу с образами. Работа с образами в песочной терапии – это самопознание, личностный рост, раскрытие творческих ресурсов, постижение процесса исцеления души.

pesok

Основополагающая идея песочной терапии - игра с песком - предоставляет человеку возможность избавиться от психологических травм с помощью перенесения во вне, на плоскость песочницы, своих фантазий, формирования ощущения связи и контроля над своими внутренними побуждениями. Это игровой способ рассказать о своих проблемах, показать свои страхи и избавиться от них, преодолеть эмоциональное напряжение, это один из способов стимулировать процесс самопознания, не требующий каких-то особых умений, таких, как рисование или придумывание историй.

pes2

Занятия могут проходить как индивидуально, так и в малых группах (2 – 4 человека). Периодичность занятий 1- 2 раза в неделю. В процессе занятий можно использовать игрушки, вспомогательные предметы, макеты предметов домашнего обихода. Возможно построение фигур из песка, добавление воды.

Предлагаемая методика позволяет решать множество задач. Самыми значительными из них являются развитие произвольного внимания, осознание своих проблем, обучение искусству расслабления и принятия себя, коррекции самоотношения и способов взаимодействия с миром.

От других форм арттерапии этот метод отличается простотой манипуляций, возможностью изобретения новых форм, кратковременностью существования создаваемых образов.